Forskning

Hologram på armen

Av: Forskning.no
Publisert: 15.3.10 08:44

Verdens største sportskjede selger oss et gummibånd med to små plasthologrammer og løfter om bedre energiflyt - til 400 kroner. Hva får vi igjen?

Les hele saken på forskning.no.

Skriv ut | Tips en venn! | Del på facebook

Dato	Tittel
12.aug 10 kl.07:01	Sunn uten trening - Med dagens treningspress er det lett å glemme at 30 minuttersen rask gange om dagen er nok for de fleste, mener to fysioterapeuter.
27.jul 10 kl.08:21	Start treningen tidligere Regelmesig fysisk aktivitet er nyttig i voksenlivet, men for å motvirke hjernesvekkelser i alderdommen lønner det seg å begynne...
5.jul 10 kl.08:00	Det handler ikke bare om vekt Kvinner med spiseforstyrrelser trener mye, men utnytter treningen dårligere enn friske kvinner. Ny studie understreker betydningen av trening...
25.jun 10 kl.08:00	Du blir ruset av mosjon Tyske forskere har vist at mosjon frigir lykkehormoner i hjernen, som demper smerte og gir oss rus. Dermed finnes faktisk det omdiskuterte fenomenet...
21.jun 10 kl.08:00	Styrketrening hjelper syklisten Ny doktorgradsstudie viser at en kombinasjon av styrketrening og utholdenhetstrening fører til bedre resultater for syklister enn kun...
9.jun 10 kl.12:47	Bedre på sykkel med styrketrening En kombinasjon av styrketrening og utholdenhetstrening fører til bedre resultater for syklister enn bare utholdenhetsøkter på...
18.mai 10 kl.09:02	Trenger vi ikke kosttilskudd? Inntak av fiskeolje reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, ifølge utkast til nye kostråd. Ernæringsmyndighetene vil...
15.apr 10 kl.14:24	Halve Norge løper, men de trener feil Halvparten av den norske befolkningen løper regelmessig, men bare 40% av disse trener riktig viser en undersøkelse TNS Gallup har...
13.apr 10 kl.21:37	Laser virker mot melkesyre Laserbehandling av muskler får idrettsutøvere til å prestere bedre, viser ny forskning fra Universitetet i Bergen.
6.apr 10 kl.09:03	Spreke førtiåringer Kvinner og menn i begynnelsen av førtiårene har ikke så dårlig kondisjon som mange kanskje tror.
23.mar 10 kl.09:00	Brenne fett, beholde muskler Å få vekk overflødig fett er vanskelig uten at muskelmasse går tapt. Kombinasjonen lavkarbodiett og styrketrening kan hjelpe,...
10.mar 10 kl.19:49	- Gamle skal også svette Tror du gamle damer helst bør sitte til pynt, tar du grundig feil.
1.mar 10 kl.21:03	Fysiologien avgjør Når en skitupp avgjør et løp på fem mil, trenger man forskere til å forklare hvorfor. Den hårfine forskjellen...
23.feb 10 kl.09:19	Muskler snakker med hverandre Såre muskler får friske muskler til å overta det harde arbeidet. Forskningen kan bane vei for nye treningsmetoder.
15.feb 10 kl.08:55	Bedre kondis styrker hjernen Ungdom styrker hjernefunksjonen ved å komme i form.
2.feb 10 kl.08:55	Løper annerledes barbent Hæl eller forfot først ned når du løper? Store forskjeller påpekes i ny studie, den første til detaljert...
2.feb 10 kl.08:45	Forsker på «verdens sprekeste» eldre «Du er spesiell - du er en av de sprekeste eldre personer i verden!» Disse flotte ordene var det første de nesten 500 birkebeinerne...
26.jan 10 kl.19:57	- Framtidas løpesko bør endres Å løpe barbent gir mindre vridning i ledd i bena enn å bruke dagens typiske løpesko, antyder studie.
18.jan 10 kl.21:32	Mat og drikke når du trener - Nordmenn trener som aldri før, men kunne fått større utbytte av treningen hvis de spiste riktig i forbindelse med treningen,...
13.jan 10 kl.09:49	Skismøring kan gi alvorlig sykdom Fluorpulver som brukes i skismøring er svært helseskadelig og kan resultere i alvorlig sykdom. Det viser en rapport fra Statens...
21.des 09 kl.14:28	- Gamle skal også svette Tror du gamle damer helst bør sitte til pynt, tar du grundig feil.
18.des 09 kl.07:00	Trening hjelper ikke mot menssmerter En britisk forsker mener det ikke er noen grunn til å anbefale fysisk aktivitet mot menssmerter.
11.des 09 kl.16:33	23 prosent birkebeinere ble syke Hele 23 prosent av deltakerne i Birkebeinerrittet oppga i en undersøkelse gjennomført av Folkehelseinstituttet at de ble syke i...
11.des 09 kl.13:09	Bedre kondis gleder unge hjerner Ungdom styrker hjernefunksjonen ved å komme i form.
4.des 09 kl.07:29	Barn i dårlig form risikerer hjertetrøbbel Barn og unge med dårlig fysisk form har en større sannsynlighet for å ha opphopning av risikofaktorer for hjerte- og karsykdom,...
13.nov 09 kl.09:14	Hard trening - svekket fruktbarhet Ikke tren til du stuper, dersom du samtidig ønsker å bli gravid. Det er ikke sikkert at kroppen har energi nok til begge deler.
10.nov 09 kl.12:39	Utholdenhet viktig for sprintere Det er en etablert sannhet at eksplosiv styrke er viktig for langrennssprintere. Nå viser nye studier at også utholdenhetstrening med...
5.nov 09 kl.08:49	Hvorfor kan det være dødelig å ikke trene? Flere nye studier viser at å forsømme din egen vekt og fysisk form har alvorlige konsekvenser for din helse.
13.okt 09 kl.06:55	Trening gir lette babyer Regelmessig trening i svangerskapet reduserer risiko for å føde store barn, særlig for førstegangsfødende kvinner.
8.okt 09 kl.15:48	Må vente på smerten Alle frykter stive og støle bein som er vonde å få til å gå dagene etter en hard konkurranse eller trening. Men hvorfor...
8.sep 09 kl.08:38	Savnet birkebeinerfamilien Ingunn Rønningen Kleven er tilbake i birkebeinerstaben i nyopprettet stilling. Kleven skal være informasjonsansvarlig og gleder seg stort...
8.sep 09 kl.08:15	Hver tredje bruker treningsstudio Hver tredje nordmann over 15 år trener regelmessig på treningsstudio. I løpet av de siste 10-15 årene er det blitt dobbelt...
26.aug 09 kl.10:59	Aktivitetskampanjer virker 8 av 10 i vårens Sykle til Jobben-aksjon var aktive i minst 30 minutter om dagen. På landsbasis er tallet kun 17 prosent....
16.aug 09 kl.20:02	Hilde GP klar som Team Aktiv-ambassadør Team Aktiv, idrettsprosjektet som Stiftelsen Aktiv Mot Kreft har stor suksess med, skal delta med 50 personer i Birkebeinerrittet lørdag 29....
12.aug 09 kl.06:26	Så lett stjeles sykkelen din I denne tv-reportasjen ser du hvor lett det er å klippe over en vanlig sykkellås. Tyven trenger bare noen sekunder på å...
8.aug 09 kl.21:24	Remman vant verdens hardeste Nordmannen Tom Remman tok komandoen fra første svømmetak i Norseman Xtreme Triathlon og ga aldri ledelsen fra seg. Han vant på...
5.aug 09 kl.13:15	Blodslit i Oslo City Challenge Sportsklubben Multitude arrangerer multisportkonkurransen Oslo City Challenge for syvende gang. I løpet av halvannet døgn, skal...
27.jul 09 kl.06:22	Derfor blir du trøtt Lei av å ha null energi på ettermiddagen? Dette kan være løsningen.
20.jul 09 kl.06:42	Sov deg tynn Er du lei av å prøve den ene slankekuren etter den andre uten at noen funker? Kanskje sover du for lite.
18.jul 09 kl.07:11	Sprekest i Sykle til Jobben Team Lofotterminalen tok rotta på Rica Holmenkollen i innspurten, og har Norges sprekeste ansatte. Men i Sykle til Jobben-aksjonen er det ikke...
9.jul 09 kl.06:49	Tøff trening ved hjertesvikt Intervalltrening er effektivt, ikke bare for friske, men også for pasienter med hjertesvikt. - Trolig øker denne treningsformen...
5.jul 09 kl.20:47	Lite kontroll med kosttilskudd Hvem kontrollerer at kosttilskuddene du kjøper gir den lovede virkningen? Ofte er svaret: ”Ingen” eller ”du”.
3.jul 09 kl.08:00	Antioksidanter hemmer treningseffekten Antioksidanttilskudd kan hemme effekten av trening, slik at kroppen ikke kommer i bedre form til tross for treningsøktene. Det viser ny norsk...
25.jun 09 kl.15:42	Hvorfor ble de beste best? Når det gjelder talentutvikling i utholdenhetsidretten er mye og rolig trening langt viktigere enn tidligere forskning har antatt.
9.jun 09 kl.13:37	Multimorro for multisportere Merrell Challenge ble arrangert for 3. gang i Sørkedalen lørdag 6 juni. Nok en gang var det rekordoppslutning i denne...
8.jun 09 kl.07:04	Bli med oss på facebook Treningsmagasinet.no har sin egen gruppe på facebook. Bli med du også.
28.mai 09 kl.10:47	Diskuter trening på innlegg.no Treningsmagasinet.no har linket seg opp til forumet på innlegg.no. Der er vi i ekslusivt selskapt med forumene til Teknofil.no, Mobilen.no og...
24.mai 09 kl.20:26	Barrierebryter på to hjul Å sette seg på sykkelen kan være effektiv måte å bryte barrierer på, for personer som sliter med å komme i...
7.mai 09 kl.06:38	- Jeg vil ut og trene! Det var det første som slo meg etter å ha lest boka til Aukland brødrene. Maken til inspirasjon har jeg ikke opplevd fra en bok....
1.mai 09 kl.07:31	Vi skal skrive om styrketråkk Denne uken har det vært mulig å velge hvilket tema treningsmagasinet skal skrive om kommende uke. Det kom flest stemmer inn på...
16.apr 09 kl.09:20	Trafikkfritt NM i motbakkeløp Devold Geiranger Halvmaraton er eitt av dei meste spektakulære motbakkeløpa i landet og er i år vert for NM i motbakkeløp....
8.apr 09 kl.07:15	Lindrende kaffe før trening Et par kopper kaffe før trening virker ikke bare en smule oppkvikkende, de kan også redusere noe av ubehaget i muskler ved intens fysisk...
24.mar 09 kl.16:05	Dette mener leserne om treningsmagasinet.no Akkurat nå foregår det en leserundersøkelse på denne nettsiden. Vi ønsker å bli så gode som mulig, og vil...
24.mar 09 kl.09:16	Hjernesenter tjener på trening Eldre som holder seg i god form har oftere større hippocampus enn dårligere trente, viser ny studie. En velfungerende hippocampus er...
6.mar 09 kl.19:35	Gi oss din mening - vinn eksklusiv premie! Du er med i trekningen av en utholdenhetspakke til 1.673,- fra Tech nutrition hvis du sier din mening om treningsmagasinet.no.
5.mar 09 kl.08:44	Spesialtrening for kvinner Produsenter av treningstøy har begynt å ta spesielt hensyn til kvinner. Undersøkelser viser at flere og flere kvinner...
21.feb 09 kl.07:13	Smerteutvikling varierer Det er typisk at smerter fra belastningslidelser etterhvert flytter seg fra muskel og sene, setter seg i muskelfestene og blir sittende som...
19.feb 09 kl.07:11	Muskelfibre tilpasser seg Skjelettmuskelfibre viser stor tilpasningsevne til forskjellige typer trening, enten det er snakk om mengde eller intensitet.
16.feb 09 kl.08:16	Fortsett treningen Akkurat begynt å trene, men allerede mistet motet? Slik får du motivasjonen tilbake!
12.feb 09 kl.12:15	Halvtimes gange ikke godt nok En studie viser at nærmere fem timers mosjon i uka må til, om man skal holde vekta nede.
11.feb 09 kl.06:59	Mosjon gir deg lykkerus Mange som trener, trener ofte flere ganger i uken. Noen trener så ofte som hver dag, og idrettsutøvere trener gjerne flere ganger om...
3.feb 09 kl.13:10	Stadig i ”Aktiv mot kreft” Høsten 2007 ble ”Aktiv mot kreft” etablert. Nå er nærmere 15 fadderbedrifter gått inn i stiftelsen. Målet...
2.feb 09 kl.07:59	Birkebeiner.no lansert Nettstedet for birkebeinerarrangementene ble nylansert i dag. - Det skal gi merverdi for påmeldte brukere før, under og etter...
9.jan 09 kl.14:51	Beste forside 2008 Gi din stemme og vinn en flott premie. Hvilken forside på magasinet Birkebeiner'n var best i 2008? Gå til avstemningen her.
9.jan 09 kl.14:33	Vinn sykkelbriller Bli den heldige vinner av et par Shimano sykkelbriller til en verdi av 749 kroner. Svar på noen spørsmål hentet fra Shimanos...
24.des 08 kl.06:19	Vinn deltakelse i Birkebeinerrittet I luke 24 i vår julekalender kan du vinne deltakelse i Birkebeinerrittet. En unik mulighet for deg som vil være med i det...
22.des 08 kl.10:42	Sjekk premien i luke 22 JULEKALENDEREN: Svarer du riktig i luke 22 er du med i trekningen av en praktiske såler fra Sole. Sjekk også hvem som vant...
18.des 08 kl.11:27	Luke 18 - proff lykt JULEKALENDEREN: Svarer du riktig i luke 18 er du med i trekningen av en helproff lykt med hjelm- og styrefeste og hodebånd. Sjekk også...
17.des 08 kl.08:07	Luke 17 - få orden på skiene JULEKALENDEREN: Svarer du riktig i luke 17 er du med i trekningen av et smart lagringssystem for ski. Sjekk også hvem som vant gårsdagens...
15.des 08 kl.08:28	Luke 15 - smart pulsklokke Svarer du riktig i luke 15 er du med i trekningen av en pulsklokke fra Polar. Sjekk også hvem som vant gårsdagens premie. Lykke til!
14.des 08 kl.12:08	Luke 14 - Premie verdi 2990,- Svarer du riktig i luke 14 er du med i trekningen av en tøff softshelljakke til nesten 3000 kroner. Sjekk også hvem som vant...
14.des 08 kl.06:47	Siste sjanse - vinn et treningsapparat I quizen kan du nå vinne en Infiniti Total Trainer Pilates til en verdi av 2950 kroner.
13.des 08 kl.20:06	Har du sjekket luke 13? I dag kan du kan vinne en tøff drikkeflaske og praktisk snøskjerm i luke 13. Verdi er hele 700 kroner. Sjekk også hvem som...
11.des 08 kl.08:25	Over 2000 kroner i luke 11 I dag kan du kan vinne en toppklasse hodelykt til over 2000 kroner i luke 11. Sjekk også hvilke to vinnere som vant gårsdagens premie fra...
10.des 08 kl.08:14	Prøv lykken i luke 10 Vinner av premien fra Mat&Helse i luke 9 er trukket, og under luke 10 i julekalenderen finner du dagens spørsmål...
9.des 08 kl.10:49	Prøv lykken i luke 9 Vinner av premien fra Birken Shop i luke 8 er trukket, og under luke 9 i julekalenderen finner du dagens spørsmål og...
8.des 08 kl.09:17	Prøv lykken i luke 8 Vinner av premien fra Swenor i luke 7 er trukket, og under luke 8 i julekalenderen finner du dagens spørsmål og premie. Lykke...
7.des 08 kl.11:11	Prøv lykken i luke 7 Vinner av premien fra Birken Shop i luke 6 er trukket, og under luke 7 i julekalenderen finner du dagens spørsmål....
6.des 08 kl.08:01	Luke 6 er åpen Vinneren av luke 5 er trukket, og under luke 6 i julekalenderen finner du dagens flotte premie. Lykke til!
5.des 08 kl.09:20	Luke 5 er åpen Vinneren av luke 4 er trukket, og under luke 5 i julekalenderen finner du dagens kjempefine premie. Lykke til!
4.des 08 kl.07:21	Luke 4 er åpen Vinneren av luke 3 er trukket, og under luke 4 i julekalenderen finner du dagens kjempefine premie. Lykke til!
3.des 08 kl.06:56	Luke 3 er åpen Vinneren av luke 2 er trukket, og under luke 3 i julekalenderen finner du dagens kjempefine premie. Lykke til!
25.nov 08 kl.08:35	Luke 2 er åpen Vinneren av luke 1 er trukket, og under luke 2 i julekalenderen finner du dagens kjempefine premie. Verdi er hele 3700 kroner!!!
24.nov 08 kl.10:16	Julekalenderen Flotte premier skjuler seg bak lukene. Prøv lykken!
15.okt 08 kl.12:56	Trippelen revet bort I løpet av 11 minutter var alle de 2500 plassene til neste års Birkebeinertrippel forsvunnet.
6.sep 08 kl.06:13	Unngå overtrening til høsten Høsten er for alvor i gang og mange legger inn tøffe doser med trening foran skisesongen. Men pass på. Resultatet kan bli noe helt...