Fra Hemsedal til Valdres
Hemsedal har mye å by syklister, ikke bare som base for fjellturer, men også på grunn av et omfattende sykkelrutenett. Partiet mellom Hemsedal og Valdres er et fantastisk område med utallige sykkelmuligheter. Hva med å sykle de åtte milene fra Hemsedal til Fagernes. Denne turen preges av flate fine veier, mange vann og levende stølsgrender med dyr og seterdrift. Turen har likevel to merkbare oppoverbakker: Fra Ulsåk til Gravset og fra Jaslangen til Grønsennstølan. Underlaget er grus fra Lykkja til litt øst for Vasetvatn. Ved Vasetvatn går det vei på begge sider. Sørsideveien går i åpnere landskap og den fineste å sykle. Ved østenden av Vasetvatn finner du både overnatting, kafé og matbutikk.
Fra Vaset følger du veien østover og får da en lang og bratt nedkjøring til Strondafjorden. Den raskeste veien videre til Fagernes er via E 16, men som syklist bør du velge omveien på sørsiden av Strondafjorden. På den siste etappen mellom Leira og Fagernes er det egen sykkelvei.

Fakta
Rute: Hemsedal-Storevatn-Flyvatn-Jaslangen-Trollhov-Vaset-Leira-Fagernes
Distanse: 82 kilometer
Start/ sluttsted: Hemsedal / Fagernes
Samlet stigning: 450 meter
Høyeste punkt: 1000 meter over havet
Tidsbruk: 2 dager
Overnatte: Nøsen Fjellstue
Mer informasjon: www.valdres.com
Tips: Turforlengelse: Fortsett østover til Lillehammer via Steinsetbygda, Lenningen , Forset og Gausdal. Det er ca. 11 mil gjennom øde områder med lite trafikk. Krydder underveis er blant annet en av landets råeste utforkjøringer fra Værskei ned til Forset i Gausdal.
Kilde: På sykkel i fjellet, Øyvind Wold.


Øyer- og Lillehammerfjellene
Sykling i Øyer- og Lillehammerfjellene byr på fredelig tråkking innover vidda. Ta snarveien med skiheisen til 783 meters høyde. Her starter ruten og frakter deg videre mot Lisetra og Nermo. Du passerer Steinmyrhaugen og fortsetter rett fram forbi Veslsetra til krysset ved Sjøsetra. Nord for Sjøsetera ligger toppen Snauskallen. 1kilometer etter veikrysset går det en sti til høyre til Hitfjell (1083 meter over havet). Tar du turen dit kan du se helt til Jotunheimen. Veien stiger svakt til nesten 1000meters høyde. Når den deler seg tar du kjerreveien til høyre og snart er du i krysset i Knidalen. Fra Knidalen tar du veien sørover mot Nordseter. Veien stiger før den går ned mot Reinsvatn. Fortsett ned til vannet, og sykle videre over flate myrer ti Nordseter. Den siste delen av ruta går ned Nordseterveien og ender på Lillehammer.

Fakta
Rute: Hafjell - Liseter- Hornsjø-Nordseter- Lillehammer
Distanse: 40 kilometer
Start / sluttsted: Hafjell/ Lillehammer
Høydeforskjell: 800meter
Tidsbruk: 4-6 timer
Mer informasjon: www.hafjell.no, www.lillehammer.com
Kilde: Sykkelguiden,Øst-Norge Tun Forlag


Fra Trysil
Trysil har tilrettelagt for syklistene, men denne gang skal du forlate turistanleggene og utforske den langstrakte Osensjøen. Start ved Gjevaldshaugen, 26 kilometer på grusvei fra Innbygda, senteret i Trysil kommune. Alternativt kan du starte i sør eller nordenden av innsjøen.
Du passerer Søre -Osen kirke og kommer etter 1 mil til Ifarneset. Her ligger Osensjøen Turistsenter. På Sjøenden lengst sør finner du butikk og campingplass. Fortsett på vestsiden av vannet på grusvei i småkupert terreng. Etter 19 kilometer er du på Sørlistøa Fløtermuseum i nabokommunen Åmot. Forsett gjennom grenda Valmen til Rv.215. Ruta går til høyre i krysset, rundt nordenden av vannet. Fortsett over brua over Nordre Osa. På en lang strandvoll på den andre siden av elva ligger Osmundsand friluftsområde med 1000 meter sandstrand. Også kalt ”Østerdalens rivera”. Like bortenfor ligger Sandvika Camping. Her forlater du riksveien og sykler langs vannet tilbake til Gjevaldshaugen.

Fakta
Rute: Gjevaldshaugen- Søre Osen-Sjøenden - Valmen-Nordre Osen-Gjevaldshaugen
Distanse: 62 kilometer
Start/ sluttsted: Gjevaldshaugen
Høydeforskjell: 75 kilometer
Tidsbruk: 6-8 timer
Mer informasjon: www.trysil.com
Kilde: Sykkelguiden Øst- Norge, Tun Forlag


Langs Nordsjøen
Første del langs Vestlandske hovedvei (7,5 km) er svært kupert og med løs grus ,deretter blir det mye bedre. Ved Ogna møter du havet, og det Sør-Jærske landskapet. Heretter vil sykkelruta veksle mellom kontakten med strendene og bondegårder. Dette skaper fin variasjon, men også mange veikryss og en god del "omveier" å forholde seg til. Verdt å nevne er Brusand, Varhaug gamle kirkegård, Kongeveien langs stranden, Obrestad fyr og Hå gamle prestegård. Dessuten er Friluftshuset og Orresanden en avstikker verdt.

Ruta fortsetter nordover langs kysten på innsiden av Orrevatenet, ut mot Honnsvika, inn mot Tjelta og ut mot Solastranda. Den gamle havnen i Tananger er verdt et stopp. Turveien ut om Alexander Kjelland-monumentet kan virke noe unødvendig - men monumentet gjør inntrykk. Fra den idylliske Vistestranda går det nok en gang fram og tilbake langs ytre lei til Mekjarvik (for de som vil med fortsette nordover på Karmøy). Men skal du til Sandnes tar du av ved Solastranda og følger skiltingen derifra.
NB! Selv om ruta er godt merket hele veien med ”Nordsjø” er det et virrvarr av veier på Nord- Jæren. Du må derfor holde tunga beint i munnen i alle veikryssene.

Fakta
Rute: Egersund- Sandnes
Distanse: 91 kilometer
Start / sluttsted: Egersund- Sandnes
Høydeforskjell: 150 meter (ved Ege)
Tidsbruk: 10-13 timer
Mer informasjon: www.nordsjovegen.no
Kilde: Sykkelguiden Vest-Norge, Tun Forlag


Gamle Strynefjellsveg – innom tre fylker
En krevende sykkelturi spektakulære omgivelser venter deg over Gamle Strynefjellsveg. Veien er fra 1894 og mye av den opprinnelige veien er bevart. Du følger Rv 15 langs Oppastrynevatnet. Videre sykler du mot Hjelle og tråkker deg oppover Hjelledalen mot Videsæter. Den nye Strynefjellseveien er en helårsvei og går gjennom flere tuneller. Utsikten er mye bedre fra den gamle veien, som kun er sommeråpent. Båe Jostedalsbreen Nasjonalparksenter og Strynefjelelt Sommerskisenter passeres. Ved Langvatnet krysser du grensen til Oppland. Landskapet skifter form, fra bratta og spisse tider til rolige og rundere høydedrag. Grotli ligger ned mot Breiddalsvatnet. Rv.15 går vestover mot Breiddalen. Snart er du tilbake i Sogn og Fjordane, før du tar en snartur innom Møre og Romsdal. Ved Djupvasshytta går det vei opp til Dalsnibba som er et av de mest kjente utsiktspunktene mot Geiranger. Her går også motbakkeløpet Fra Fjord til Fjell for både sykkel og løp hver sommer.Den siste etappen ned mot Geiranger er bratt og gir deg uten tvil luft under vingene. Strekningen er på drøye to mil og utallige svinger.
Tips: Fra Geiranger er det båtforbindelse ut den trange fjorden. Er du lysten på mer sykling kan du ta båten til Hellesylt, forbi fossene De syv søstre og Friaren. Fra Hellesylt går turen over Flofjellet til Strynevatnet og tilbake til Stryn igjen.

Fakta
Rute: Stryn- Grotli- Geiranger
Distanse: 66 kilometer
Start / sluttsted: Stryn/ Geiranger
Høydeforskjell: 1200meter
Tidsbruk: ca.10 timer
Mer informasjon: www.nordfjord.no
Kilde: Sykkelguiden Vest- Norge, Tun Forlag


En liten sjekkliste
-Planlegg lengden på turen etter hvilke form du / din familie/ vener er i
-Sjekk at sykkelen er i god stand. Følgende punkter bør sjekkes:
-Pump opp dekkene
-Tilpass sykkelen
-Smør kjedet
-Juster bremsene og giret
-Gode skjermer
-Vurder GPS
-Reperasjonssett som slange, pumpe, lappesaker, kjedelås, dekkspader, umbraco nøkkelsett
-Gode klær: Høsten kan by på skikkelig durt vær, men også pent vær. Vær forberedt.
-Pakk vanntett
-Førstehjelpsskrin
-Mat for kropp og sinn