www.treningsmagasinet.no - nyheter http://www.treningsmagasinet.no/ www.treningsmagasinet.no - nyheter no-BM Thu, 18 Mar 2010 08:01:17 +0100Fri, 19 Mar 2010 01:19:17 +0100 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss WiP CMS Server 4.11.1 post@treningsmagasinet.no © Copyright 2010 www.treningsmagasinet.no. All Rights Reserved. webmaster@sorenso.no www.treningsmagasinet.no http://www.treningsmagasinet.no/img/logo.gif http://www.treningsmagasinet.no/ 957 145 www.treningsmagasinet.no - http://www.treningsmagasinet.no/ www.treningsmagasinet.no - nyheter www.treningsmagasinet.no http://www.treningsmagasinet.no/img/logo.gif http://www.treningsmagasinet.no/ Sterke navn i eliten http://www.treningsmagasinet.no/wip4/sterke-navn-eliten/d.epl?id=476442 Aldri før har vi hatt en eliteklasse i Birkebeinerrennet med høyere kvalitet. Thu, 18 Mar 2010 08:01:17 +0100 Hologram på armen http://www.treningsmagasinet.no/wip4/hologram-paa-armen/d.epl?id=466674 Verdens største sportskjede selger oss et gummibånd med to små plasthologrammer og løfter om bedre energiflyt - til 400 kroner. Hva får vi igjen? Mon, 15 Mar 2010 08:44:39 +0100 – Smør deg med tålmodighet! http://www.treningsmagasinet.no/wip4/smoer-taalmodighet/d.epl?id=466404 – Ikke stress foran rennet. Bruk sunn fornuft og smør deg med tålmodighet før Birkebeinerrennet, sier smøreekspert Per Knut Åland. Fri, 12 Mar 2010 08:49:09 +0100 - Gamle skal også svette http://www.treningsmagasinet.no/wip4/-ogsaa-svette/d.epl?id=466219 Tror du gamle damer helst bør sitte til pynt, tar du grundig feil. Wed, 10 Mar 2010 19:49:25 +0100 Spis deg til bedre prestasjon http://www.treningsmagasinet.no/wip4/spis-bedre-prestasjon/d.epl?id=465666 Fokuser på å spise og drikke riktig før Birkebeinerrennet. Da orker du sannsynligvis mye mer under konkurransen. Sun, 07 Mar 2010 22:00:12 +0100 - Stor belastning i birken http://www.treningsmagasinet.no/wip4/-stor-belastning-birken/d.epl?id=465660 Det er ingen hemmelighet at det er en stor belastning for kroppen å delta i lange turrenn som Birkebeinerrennet. Men det er det du gjør etter at du kommer i mål, som avgjør hvor fort du kommer deg igjen. Sun, 07 Mar 2010 09:03:56 +0100 Kvinner skader seg mer http://www.treningsmagasinet.no/wip4/kvinner-skader-seg-mer/d.epl?id=465569 Forskning viser at kvinner er mer utsatt for alvorlige kne- og skulderskader enn menn. Noen av disse skadene kan være forutsett dersom trenere, utøvere og/eller kunnskapsrike foreldre er oppmerksomme på idrettsspesifikk riktig teknikk. Sat, 06 Mar 2010 08:19:46 +0100 Se Oslo fra innsiden! http://www.treningsmagasinet.no/wip4/se-oslo-innsiden/d.epl?id=465286 Før bilistene overtar Bjørvikatunnelen skal trimmerne få sjansen. Søndag 13. juni blir det tunnelløp! Thu, 04 Mar 2010 20:28:51 +0100 Krise - jeg har blitt syk! http://www.treningsmagasinet.no/wip4/krise-har-blitt-syk/d.epl?id=465119 Det er et mareritt for alle som har lagt treningsopplegget klart frem til Birkebeinerrennet. Sykdom nå de siste to ukene vil ødelegge hele opplegget, eller finnes det fortsatt råd? Thu, 04 Mar 2010 10:53:06 +0100 Brødrene Aukland har en drøm http://www.treningsmagasinet.no/wip4/broedrene-aukland-har-droem/d.epl?id=464983 De norske brødrene Anders og Jørgen Aukland har en drøm om å gjenta bedriften fra 1988, da Anders og Örjan Blomquist delte seieren i Vasaloppet. - Det ville vært helt fantastisk. Men vi innser vi at det er urealistisk, selv om det var nære på for to år siden, sier Jørgen. Han får støtte fra broder Anders. Wed, 03 Mar 2010 12:25:25 +0100 Fysiologien avgjør http://www.treningsmagasinet.no/wip4/fysiologien-avgjoer/d.epl?id=464712 Når en skitupp avgjør et løp på fem mil, trenger man forskere til å forklare hvorfor. Den hårfine forskjellen kan ligge i frasparket. Mon, 01 Mar 2010 21:03:08 +0100 Dette bør du ha i Birkebeinerrennet http://www.treningsmagasinet.no/wip4/dette-boer-birkebeinerrennet/d.epl?id=463678 - Ustyret er alfa og omega for prestasjonen i Birkebeinerrennet. Og de som har målsetning om å klare merket, bør som et minimum ha gode racingski, kondomdrakt og lette staver, sier Kjetil Bekkelund, langrennsekspert i BULL Ski og Kajakk. Wed, 24 Feb 2010 10:36:25 +0100 Hva er riktig belastning? http://www.treningsmagasinet.no/wip4/riktig-belastning/d.epl?id=463649 Hva menes det egentlig med belastning i treningssammenheng, og hvor stor skal belastningen være for at du skal få fremgang? Wed, 24 Feb 2010 07:14:38 +0100 Muskler snakker med hverandre http://www.treningsmagasinet.no/wip4/muskler-snakker-hverandre/d.epl?id=463477 Såre muskler får friske muskler til å overta det harde arbeidet. Forskningen kan bane vei for nye treningsmetoder. Tue, 23 Feb 2010 09:19:27 +0100