Per Inge Rustad er en av trenerne i Min treningsguide, og som en svært aktiv mann som liker å variere og utforske nye treningsmetoder, vet han hva som trengs for å komme i form. Per Inge vil derfor vise deg to av sine favorittprogrammer i treningsarbeidet, og gi deg muligheten til å se disse.
Til daglig bruker han mye tid på å tilnærme seg ny kunnskap om hvordan få best mulig effekt ut av treningsarbeidet, både gjennom studier og jobb. I tilegg til å være opptatt av sykling, løping, langrenn og styrketrening, prøver han så ofte som mulig å dyrke hobbyen bølgesurfing. Du kan lese mer om Per Inge i vår treneroversikt.

Per Inge forklarer i de neste avsnittene hvilke program han ser... » Les hele artikkelen her