Snart Birkebeinerrennet
– Smør deg med tålmodighet!
– Ikke stress foran rennet. Bruk sunn fornuft og smør deg med tålmodighet...
- Gamle skal også svette
Tror du gamle damer helst bør sitte til pynt, tar du grundig feil.
Bruk fem minutter til å si din mening om denne nettsiden.
Spis deg til bedre prestasjon
Fokuser på å spise og drikke riktig før Birkebeinerrennet. Da orker du...
- Stor belastning i birken
Det er ingen hemmelighet at det er en stor belastning for kroppen å delta i lange turrenn som...
Vinn superundertøy
Odlo lager superundertøy i toppklassen. Et sett Cubic trøye, bukse og boxershorts kan bli ditt om du svarer rett på...Siste kommentarer
Siste kosthold
-
Spis deg til bedre prestasjon
Fokuser på å spise og drikke riktig før... -
Kvinner får mer utbytte av treningen
Fire av ti kvinner sier at de sjelden eller aldri går tomme for... -
Tren riktig i 2010! 4 av 10 trener på tom mage
Nordmenn trener som aldri før, men kunne hentet ut mye større...
Siste treningstips
-
Kvinner skader seg mer
Forskning viser at kvinner er mer utsatt for alvorlige kne- og... -
Snart birken Krise - jeg har blitt syk!
Det er et mareritt for alle som har lagt treningsopplegget klart frem til... -
Hva er riktig belastning?
Hva menes det egentlig med belastning i treningssammenheng, og hvor stor...
Siste løp
-
Se Oslo fra innsiden!
Før bilistene overtar Bjørvikatunnelen skal trimmerne... -
Oslo maraton øker Jack Waitz: - Ikke for sent
Det er ikke for sent å begynne å trene til høstens store... -
Full fokus Test av sportsbriller
Markedet florerer av sportsbriller, og de fleste er av svært god...
Siste forskning
-
- Gamle skal også svette
Tror du gamle damer helst bør sitte til pynt, tar du grundig feil. -
Fysiologien avgjør
Når en skitupp avgjør et løp på fem mil, trenger... -
Muskler snakker med hverandre
Såre muskler får friske muskler til å overta det harde...
Siste ski
-
- Stor belastning i birken
Det er ingen hemmelighet at det er en stor belastning for kroppen å... -
Brødrene Aukland har en drøm
De norske brødrene Anders og Jørgen Aukland har en... -
Det viktige utstyret Dette bør du ha i Birkebeinerrennet
- Ustyret er alfa og omega for prestasjonen i Birkebeinerrennet. Og de som...
Kvinner skader seg mer
Forskning viser at kvinner er mer utsatt for alvorlige kne- og skulderskader enn menn. Noen av disse skadene kan være...
Se Oslo fra innsiden!
Før bilistene overtar Bjørvikatunnelen skal trimmerne få sjansen. Søndag 13. juni blir det...
Snart birken
Krise - jeg har blitt syk!
Det er et mareritt for alle som har lagt treningsopplegget klart frem til Birkebeinerrennet. Sykdom nå de siste to ukene vil...
Brødrene Aukland har en drøm
De norske brødrene Anders og Jørgen Aukland har en drøm om å gjenta bedriften fra 1988, da Anders og...
Siste 10 sport
Siste 10 TeamXtra Personell
- » Close but no sigar
- » Jens Arne er tilbake, går sprinten og 5-mila
- » Vasaloppet 2010, thrilleravslutning
- » Team Xtra personell klare for Vasaloppet 2010 - siste film fra Gutta
- » Vasaloppet 2 dager igjen - Vi har en drøm
- » Sälen nå: -17, blå himmel og trått men utrolig fint
- » Endelig tilbake - ny seier i Tartu, OL deltagelse, og 5 dager igjen til Vasaloppet
- » Seier i König Ludwig Lauf
- » Video fra Marcialonga 2010
- » Sterk 2. og 3. plass til team Xtra personell
Siste 10 VG Langrenn
- » Doptatt polakk: - Jeg har ikke noe å skamme meg over
- » Petter Northug: - Tomas kan bli bedre enn meg
- » Bjørgen om doptatt polakk: - Nesten litt komisk
- » Bjørgen vant etter Kowalczyk-fall
- » Kjæresten så Northug blir knust av svensken
- » Brødrene Northug til finalene
- » Kowalczyks lagvenninne testet positivt i OL
- » Lillebror Northug: - Jeg klikker ikke slik som Petter
- » Northug tar ingen sjanser
- » Dobbelt norsk uten Northug
REDAKSJONEN
Redaktør: Eivind Bye
Redaktør: Eivind Bye